Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 106.51g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, VitaLat Сыр Камамбер, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каждый День Цветная Капуста, Магнит Оливки без Косточки. Snacks/Other: VitaLat Сыр Камамбер, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|