Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 53.40g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт «Сказка», Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Ерш Рыбная Похлебка. Snacks/Other: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 3,2%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|