Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2300 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 145.99g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде, Магнит Помело, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Бкк Чак-Чак, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Хайнц Соус Горчичный, SPAR Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Штолле Пирог с Капустой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|