|
Kahtena päivänä työreissussa ja kilot heti tuli takaisin🥴🙈
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 96.78g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Pakkasmarja Puolukka, VegeSun Herneproteiinirouhe, Puuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Mansikka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Lunch: Salaatti, Atria Viljaporsaan Filee Ohut Leike, Torino Täysjyvä Makaroni. Dinner: Ingmariini Ingmariini, Puuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Änglamark Maissikakku. Snacks/Other: Porkkanat, Selleri, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Puolukka, VegeSun Herneproteiinirouhe, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mansikka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murmeli.72's Weight History
|