Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 112.05g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Изюм, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Изюм, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Подлива, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Мясные оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад "Десерт Мороженое". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|