Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
663 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 27.84g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Банан, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|