Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 68.09g | Carbs: 49.40g.
Breakfast: Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Брынза, Зеленый Лук, Кинза, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Dinner: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Тефтели с Рисом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, El'natur Мацони Домашний, Чистая Линия Мацони, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|