Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 100.83g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|