Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 156.23g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Куриные Грудки, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Любятово Печенье Топленое Молоко, Манго, Лента Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|