Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 57.94g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Tirolez Сыр Горгонзола, Рис Вареный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тилапия. Snacks/Other: Магнит Горький Шоколад, Банан, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|