Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
3665 kcal
|
Fat: 195.99g | Prot: 131.66g | Carbs: 340.09g.
Lunch: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Авокадо Авокадо, Льняное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Перцы Перец Сладкий Красный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Миндальный Торт, ВкусВилл Безе с Арахисом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|