|
51,7
51,8
51,9
51,9
51,9
|
51.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 113.09g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Solgar Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Lunch: Магнит Кабачок, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: ВкусВилл Ростки Гороха, АТАК Яичный Белок , Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|