Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 77.54g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Добрыня Сметана 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Добрыня Сметана 20%, Перекресток Борщ с Курицей. Dinner: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%, Мандарины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|