Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 59.70g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Гречневая Каша, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. Lunch: Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|