Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 103.88g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Сырники, Частная Пасека Мёд Цветочный, Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Фасоль Стручковая, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Груша Конференция, Mixbar Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|