Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 56.92g | Carbs: 35.60g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Alpro Barista Coconut, Кофе. Lunch: Шебекинские Вермишелька Легкая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Кофе, Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|