Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 42.72g | Carbs: 150.12g.
Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|