Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 165.26g | Carbs: 245.25g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Картошка, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Мистраль Булгур, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Морковь, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , KDV Конфеты Lusso. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|