Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 81.02g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Lunch: Президент Сметана 30%, Maggi Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Краб, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Подкопченный в Масле. Snacks/Other: Полет Зефир в Темной Глазури, Перекресток Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окей Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|