Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 123.37g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Сырники мои пп. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Арахис, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Альпен Гольд Макс Фан. Snacks/Other: Грейпфрут, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|