Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 123.60g | Carbs: 147.96g.
Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Лаваш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе, Яичный Белок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|