Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 103.88g | Carbs: 104.91g.
Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные. Dinner: Молочная Легенда Молоко Отборное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Good Food Чернослив без Косточки, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|