Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2014:
|
2494 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 128.59g | Carbs: 373.15g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Петрохлеб Хлеб Богородский, Зеленый Чай, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Спагетти, Каштаны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|