Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 56.91g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Nespresso Кофе в Капсулах, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry , Ложкарев Котлеты из Индейки, Греческий. Dinner: Сливочный Край Сливочное Масло, Невская Сушка Сушки Маковые, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Тыквенный крем суп с курицей, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина_Ирина's Weight History
|