Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 26.66g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Шкилев Торт Вафельный Сливочный , От Палыча Торт Прага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Bar Газировка, Вино Красное Сухое, Aland Шпроты, Картофельные Чипсы, Капуста, Салат Крабовый, Картофельное Пюре, Йогурт. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Сладкий Красный Перец, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataschka89's Weight History
|