Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 170.40g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Магнит Мандарины. Lunch: Cacava Какао Тертое, Organic Milk Творог 9%, Сыроварня Сыр Качотта , Булки Ржаной Хлеб, Европа Гречка Варёная , Дары Моря Пеленгас, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). Dinner: Organic Milk Творог 9%, Cacava Какао Тертое, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). Snacks/Other: Гречневый Хлеб Зелёная Гречка, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|