Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 73.82g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Печень Говяжья. Dinner: Растительное Масло, Свеклы, Капуста, Яблоко Зеленое, Морковь, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baikal2508's Weight History
|