Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 42.45g | Carbs: 18.07g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 33%, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Midori Ширатаки Феттучини, Лук, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Unagrande Cream Cheese, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|