Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 61.82g | Carbs: 43.51g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Kerakur Перец Острый Маринованный, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|