Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 88.40g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Мёд, Клементины, Победа Шоколад Десертный 50%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Овсяное Печенье Домашнее, Банан, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Клубника, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хэлси Фуд Суп-Лапша Куриный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Националь Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|