|
первый месяц -1,4 ☀️
|
91.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 98.11g | Carbs: 272.54g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Шудашова Каша Полба , Макси Самса с Курицей и Сыром. Lunch: SPAR Сметанник, Global Village Баклажаны в Аджике, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Сметанник, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Danville Сыр Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Fix Price Тортилья. Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|