Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 66.55g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Vilkyskiu Йогурт, Галя Балувана Котлета Бургерна, Чумак Сок Томатный, Катеринослав Хлеб Хлеб Орельский, Свиточ Шоколад 71%, Галичина Молоко 1,0%. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Сильпо Банан, Весела Корівка Плавленый Сыр , Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, АТБ Яблоко Лиголь, Галичина Молоко 1,0%, Добряна Сыр Моцарелла, Ашан Песто, Чумак Сок Томатный. Dinner: Алан Колбаса Молочная, Розумний Вибір Овсяное Печенье , АТБ Груша, АТБ Яблоко Лиголь, Галичина Молоко 1,0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|