Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2515 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 112.35g | Carbs: 331.12g.
Breakfast: Natur Foods Вяленый Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Хлеб Формовой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное, Вкусвил Ряженка 2,5%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Иван-Поле Соус Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Гречка, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Голден Яблоко , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Agama Треска Лойн, Выборжец Огурец Длинноплодный, Barilla Макароны Бантики, Лук, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya_d.'s Weight History
|