Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 58.81g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Камбала, Вода. Dinner: Чай, Вода, Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|