Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 116.36g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Дом Меда Халва с Грецким Орехом и Изюмом, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton0406's Weight History
|