Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2285 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 57.97g | Carbs: 312.51g.
Breakfast: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Сметана , Оладьи. Lunch: Сахар, Сметана , Варенье, Оладьи, Цукаты, Омлет с Молоком. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Княжеский Любимчик Крем Молочный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|