Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
124.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 159.69g | Prot: 90.53g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Сало, Яйцо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Куриные Голени с Кожей, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Barilla Макароны Вареные , Фасоль Стручковая, Моя Цена Студень из Свинины. Dinner: Кешью, Астория Бургер Соус, Анжерские Колбасы Щековина, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Семенишна Сыр Витязь, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|