Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 141.02g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Сухогруз Кальмар Сушёный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Yan Томатный Сок, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной. Dinner: Фуджи Яблоко , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|