Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 110.06g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Зеленое Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Белоречье Ряженка 4%, Белоречье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Белоречье Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|