Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 92.23g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: Лента Грейпфрут, Махеевъ Джем Абрикосовый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|