Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 175.84g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Помидоры Черри, Летний Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Чеснок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaAlexandr's Weight History
|