Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 66.43g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Сыробогатов Твороженный Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин. Dinner: Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Яблочное Пюре с Сахаром, Чай, Кальмар Отварной, Ветчина Куриная, Салат из Пекинской Капусты, Зелёное Село Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Яблоко, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korona007's Weight History
|