Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 66.95g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Рот Фронт Карамель Мятная, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Курица Вареная, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. Dinner: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Snacks/Other: Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Село Зеленое Молоко Козье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafoc's Weight History
|