|
Слив после дня отдыха
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 91.70g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Лимон, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|