Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 120.07g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Творожные Кексы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Карась, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Vici Крабовые Палочки Любо Есть , Нижняя Тавда Сметана 15%, Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Mar'yannna's Weight History
|