Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 132.82g | Prot: 83.36g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Брокколи Тушеные. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Сливочное Масло, Велес Сало Белорусское, Салат Айсберг, Черемша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Болгарский Перец, Черемша, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брокколи Тушеные, Свинина Лопатка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|