Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 70.83g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ратимир Ветчина Венская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лайт 30%. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Ветчина Венская, Киприно Сыр Лайт 30%. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Шампиньоны, Владхлеб Тостовый Хлеб, Картофель, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Morinaga Dars Темный Молочный, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|