Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 81.53g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, DopDrops Shoko Milk Nuts, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Lunch: Лента Креветки Королевские Очищенные, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Рис Длиннозерный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Nuts, Fitstart Хлебцы Рисовые Ц/З с Морской Солью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|