오잉 왜 안빠짐요?
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2023:
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2436 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 177.80g | Carbs: 326.58g.
Breakfast: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 도라지무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 오뚜기 참깨 드레싱, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 닭가슴살, 밤고구마, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. more...
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steady weight
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Comments
전문가가 알아야 하는 것 아닌가요??? 프사보니 프로신데 ㅋ
10 Feb 23 by member: 휘리아나
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제가 바로 어중이떠중이 에서 어중이를 맡고잇는지라🤣
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10 Feb 23 by member: khj-016(밥반선생)
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듀오로 활동하고 계신 거예요?^^ 떠중이는 누굽니까?
10 Feb 23 by member: 언제나_봄
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떠중이는 제 운동메이트인데, 요 얼마간은 바빠서 못나오고 잇네요 ㅠㅠ
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