Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 91.09g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Ратимир Карбонад Особый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Авокадо Авокадо, Шампиньоны. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Корейская Кухня Суп Гоуптан. Dinner: Куриная отбивная ЗН, Салат Айсберг с помидором ЗН. Snacks/Other: Завод Пастухова Картошка Классическая в Молочном Бельгийском Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova_n_v's Weight History
|